Voltar
Frango Xadrez
com arroz refogado
350g
Descrição
Saboreie nosso Frango Xadrez com Arroz Refogado: Suculentos cubos de peito de frango salteados no azeite e óleo de gergelim, envolvidos em um molho levemente adocicado de soja e gengibre, acompanhados de pimentões, cenoura e brócolis fresquinhos, finalizados com amendoim torrado.
Tudo isso acompanhando um arroz refogado no ponto certo, perfumado com azeite e sal rosa, que abraça cada sabor e transforma sua refeição em um momento irresistível. Prático, colorido e cheio de personalidade, é a escolha perfeita para quem quer comer bem sem abrir mão do prazer à mesa. Experimente agora e descubra seu novo favorito na Personal Chef’s!
Ingredientes Frango Xadrez com Arroz Refogado
Arroz branco (água , arroz, azeite de oliva e sal rosa), peito de galinha ou frango, água, cenoura, cebola, amendoim torrado s/sal, brócolis ao vapor (brócolis), pimentão vermelho, molho de soja, cebola, alho comfit (alho e azeite de oliva), goma de mandioca, azeite de oliva, azeite de oliva, sal rosa, gengibre (gengibre), óleo de gergelim, cebola em pó e alho em pó.
Tabela nutricional
| Porção de 350g | Total | VD* |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 410 | 21 |
| Carboidratos (g) | 32 | 11 |
| Açúcares totais (g) | 1,6 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 33 | 66 |
| Gorduras totais (g) | 17 | 26 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,5 | 23 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 2,5 | 10 |
| Sódio (mg) | 994 | 50 |
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.
ALÉRGICOS: CONTÉM SOJA E DERIVADOS.
ATENÇÃO! VERIFIQUE A DECLARAÇÃO DE GLÚTEN.
Como preparar sua refeição
Micro-ondas
- Retire parcialmente o selo plástico da marmita para permitir a saída de vapor durante o aquecimento.
- Coloque a marmita no micro-ondas e aqueça por 5 minutos na potência máxima. O tempo pode variar dependendo da potência do seu micro-ondas. Verifique na embalagem para obter as instruções específicas de aquecimento.
- Após o tempo de aquecimento, retire cuidadosamente a marmita do micro-ondas usando luvas ou uma toalha para proteger suas mãos do calor. Verifique se a comida está quente o suficiente antes de consumir. Lembre-se de tomar cuidado ao manusear recipientes quentes e utilizar utensílios adequados para evitar queimaduras. Aproveite sua refeição quentinha e deliciosa!
Banho Maria
- Encha uma panela com água até a metade e leve ao fogo para ferver.
- Coloque a marmita com dentro da panela, certificando-se de que a água não ultrapasse a metade da marmita. Mantenha a marmita fechada para manter o vapor e o calor no interior.
- Reduza o fogo para médio-baixo e deixe a marmita no banho-maria por cerca de 40 minutos. É importante monitorar o tempo de aquecimento, pois pode variar dependendo da intensidade da chama e do tamanho da panela. Lembre-se de tomar cuidado ao manusear panelas quentes e utilizar luvas térmicas ou pegadores para proteger suas mãos. Após o tempo de aquecimento, retire a marmita com cuidado do banho-maria e saboreie sua refeição quente e saborosa!
